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CHÁ SECA BARRIGA

Chá verde, abacaxi e canela – 3 ingredientes que vão ajudar você a secar a barriga Se você deseja perder uns quilos e secar a gordura abdominal com certeza deve aprender essa receita. Os ingredientes dela são ótimos e muitas pessoas já alcançaram resultados com ela.

Um deles é o Abacaxi. Rico em nutrientes como ferro, magnésio, fibras e vitaminas A, B1,B6 e C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias, além de ajudar na digestão. O consumo do abacaxi é indicado também quando há um grande consumo de proteínas. A bromelina contida no abacaxi tem propriedades anti-infamatórias, e isso ajuda a aliviar dores de articulações e musculares.

Para obter os benefícios do abacaxi, seu consumo deve ser cru, como suco ou chá. O chá de abacaxi alia o poder termogênico a ação diurética, auxiliando na perda de peso. Você pode substituir a água pelo chá de abacaxi, uma vez por semana.

INGREDIENTES

•1/2 abacaxi

•1 litro e meio de água

•200 ml de água

•1 pedaço de canela em pau

•1 sachê de chá verde

MODO DE PREPARO

Descasque o meio abacaxi, corte as cascas em pedaços pequenos. Faça o mesmo com a fruta. Lave bem as cascas e coloque para ferver com o 1 litro e meio de água durante 10 minutos. Deixe esfriar. Bata as cascas no liquidificador com a água que foi usada para ferver.

Depois coe. Coloque os 200ml de água para ferver com a canela em pau. Quando levantar fervura coloque o chá verde. Deixe esfriar. Junte os dois líquidos em temperatura ambiente e acrescente os cubos de abacaxi.

Mantenha na geladeira e beba várias vezes ao dia, durante uma semana. Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você pode eliminar de 2 a 4 quilos.

Faça este tratamento uma vez por mês. Se possível, consuma o abacaxi orgânico, e se for hipertenso, devido à canela, converse com seu médico antes de consumir esta bebida.