Categorias
Receitas

Poderoso Chá de Amora

PERCA PESO NATURALMENTE

Este chá é um forte aliado de quem quer emagrecer. E o que é que ele tem de especial? Ele é feito com um ingrediente muito especial: a folha de amora.

A folha de amora contribui para a perda de peso devido à presença de leveduras que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino. E o melhor de tudo, tem um sabor delicioso.

O chá de amora também é rico em vitamina C, que combate males como diabetes e colesterol alto.

Além disso, é um poderoso antioxidante, contribuindo para a beleza da pele e do cabelo. Muitos atribuem a este chá a propriedade de interromper a queda de cabelos e evitar a calvície.

E ele também é ótimo para amenizar os sintomas da menopausa, como os calorões que incomodam tanto.

Veja os benefícios do chá de amora:

•Combate o diabetes

•Previne e combate a obesidade

•Normaliza a pressão arterial

•Melhora as taxas de colesterol

•Melhora o funcionamento do fígado e dos rins

•Previne contra o câncer

•Combate a prisão de ventre

•Regula o sistema endócrino

•Tem efeito bactericida e anti-inflamatório

Como preparar o chá de amora:

INGREDIENTES

•1 litro de água

•3 folhas frescas picadas de amora

MODO DE PREPARO

Ferva a água.Assim que ferver, acrescente as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela.

O indicado é beber quatro xícaras por dia, nos intervalos das refeições.

Há relatos na internet de pessoas dizendo que perderam até 1,5kg por semana tomando chá de folhas de amora combinado com dieta (nada tão intenso) e atividade física moderada.

Você pode fazer este chá com folhas de qualquer tipo de amora.

Categorias
Receitas

CHÁ PARA SECAR EM 30 DIAS

Chá de Nabo e Limão COMO SECAR EM 30 DIAS Este xarope caseiro vai te deixar sem gordura na barriga e desinchar seu corpo em menos de 30 dias. A verdade é que nós sempre buscamos receitas naturais que ajudam de verdade no emagrecimento saudável.

E essa receita é um grande xarope que estimula o metabolismo e, seca o abdômen, e desincha. Um dos ingredientes é o nabo, que regula o apetite e também um forte desintoxicante. Ele também é rico em vitamina C, que controla os radicais livres nocivos e melhora a imunidade.

O outro ingrediente é o limão, que é um poderoso alcalino e desintoxicante. O limão acelera o metabolismo e é rico em vitamina C, também, além de deixar o organismos mais resistente a doenças. Além do limão e do nabo, a canela também está nesse xarope.

A canela acelera o metabolismo, combatendo a obesidade. Sendo indicada para os diabéticos por regular os níveis de açúcar do organismo.

E por fim, o gengibre que também ajuda a acelerar o metabolismo.

Veja agora, como fazer o xarope:

INGREDIENTES

•150g de nabo

•O suco de 4 limões (espremidos na hora); 3cm de gengibre fresco

•3 colheres (sopa) de mel

•2 colheres (sopa) de canela

MODO DE PREPARO

Corte em pequenos pedaços o nabo e o gengibre. Coloque no liquidificador, adicione o suco de limão e bata por 3 minutos. Em seguida, adicione a canela e o mel, e bata de novo até ficar bem misturado.

Transfira para uma jarra de vidro e consuma 1 colher (chá) 2 vezes por dia, antes das refeições, durante 3 semanas.

Categorias
Receitas

CHÁ SECA BARRIGA

Chá verde, abacaxi e canela – 3 ingredientes que vão ajudar você a secar a barriga Se você deseja perder uns quilos e secar a gordura abdominal com certeza deve aprender essa receita. Os ingredientes dela são ótimos e muitas pessoas já alcançaram resultados com ela.

Um deles é o Abacaxi. Rico em nutrientes como ferro, magnésio, fibras e vitaminas A, B1,B6 e C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias, além de ajudar na digestão. O consumo do abacaxi é indicado também quando há um grande consumo de proteínas. A bromelina contida no abacaxi tem propriedades anti-infamatórias, e isso ajuda a aliviar dores de articulações e musculares.

Para obter os benefícios do abacaxi, seu consumo deve ser cru, como suco ou chá. O chá de abacaxi alia o poder termogênico a ação diurética, auxiliando na perda de peso. Você pode substituir a água pelo chá de abacaxi, uma vez por semana.

INGREDIENTES

•1/2 abacaxi

•1 litro e meio de água

•200 ml de água

•1 pedaço de canela em pau

•1 sachê de chá verde

MODO DE PREPARO

Descasque o meio abacaxi, corte as cascas em pedaços pequenos. Faça o mesmo com a fruta. Lave bem as cascas e coloque para ferver com o 1 litro e meio de água durante 10 minutos. Deixe esfriar. Bata as cascas no liquidificador com a água que foi usada para ferver.

Depois coe. Coloque os 200ml de água para ferver com a canela em pau. Quando levantar fervura coloque o chá verde. Deixe esfriar. Junte os dois líquidos em temperatura ambiente e acrescente os cubos de abacaxi.

Mantenha na geladeira e beba várias vezes ao dia, durante uma semana. Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você pode eliminar de 2 a 4 quilos.

Faça este tratamento uma vez por mês. Se possível, consuma o abacaxi orgânico, e se for hipertenso, devido à canela, converse com seu médico antes de consumir esta bebida.

Categorias
Receitas

COMO PERDER GORDURA DA BARRIGA EM 15 DIAS

Beba isso por 15 dias e perca a gordura da barriga, das costas e dos braços . Perder peso nos dias de hoje é uma das grandes preocupações da sociedade.E segundo especialistas da área, para isso é preciso ter uma alimentação saudável,beber bastante água e fazer exercícios regularmente. Mas nem sempre só isso funciona.

Ninguém quer desistir disso, por isso hoje vamos passar um delicioso suco que pode te ajudar a conquistar a perda peso tão desejada. Ao beber esta mistura em jejum, por 15 dias você vai perder a gordura da barriga, das costas e dos braços.

INGREDIENTES

•3 talos de aipo (só os talos)

•Meio pepino sem a casca

•2 rodelas de abacaxi

•1 colher de sopa de farelo de aveia

•água (o suficiente para bater no liquidificador);

MODO DE PREPARO

Lave bem os ingredientes, pique-os e coloque-os no liquidificador. Adicione a água e mexa bem todos os ingredientes. Beba imediatamente sem coar. O melhor horário para consumir é de manhã cedo, em jejum. Tome durante 15 dias. Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de 7 dias e retome por mais 15.